Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Wat is EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is manier om trauma’s te behandelen. In deze behandelmethode zitten een aantal effectieve elementen van psychotherapie (psychodynamische, cognitief gedragstherapeutische, interpersoonlijke en lichaamsgerichte) verpakt zodat op een protocollaire manier meestal snel en effectief resultaat bereikt kan worden.

Wat verstaat men onder traumatische ervaringen? 

Een gewapende overval, plotseling overlijden van een dierbare, een verkeersongeval met ernstige gevolgen zijn gebeurtenissen die diep ingrijpen in leven van mensen die ermee te maken krijgen. Traumatische ervaringen zijn schokkende ervaringen. Mensen hanteren de term ‘schokkend’ ook wel eens als het gaat om een vervelende ervaring die enige spanning f teleurstelling  met zich meebrengen. Ook het woord ‘trauma’ wordt vaak makkelijk gebruikt, het is een populaire aanduiding geworden voor een gebeurtenis die op een nare manier indruk op een mens maakt. Niet alle ingrijpende gebeurtenissen zijn schokkend voor de betrokkene(n). Zo is de geboorte van een kind voor de ouders een ingrijpende gebeurtenis, die zelden als schokkend wordt ervaren.

Een traumatische ervaring, opgevat volgens de criteria van het diagnostisch instrument dat wordt gebruikt binnen de GGZ, is een ingrijpende gebeurtenis die

• een groot gevoel van machteloosheid oproept bij de persoon die de gebeurtenis overkomt. Hij of zij heeft het gevoel geen invloed te hebben op de gebeurtenis: een vorm van oncontroleerbaarheid van een situatie is bepalen voor de ernst van de gevolgen van een trauma.
• de gebeurtenis veroorzaakt een acute ontwrichting in het dagelijks leven van de persoon in kwestie. Hij of zij ervaart een breuk in het leven, door de gebeurtenis verandert het toekomstbeeld.

Hoe werkt EMDR?

EMDR maakt gebruik van acht fasen tijdens de behandeling. De cliënt richt de aandacht op de gebeurtenis uit het verleden, die de basis is voor de problemen en de oorzaak is voor de dagelijkse klachten/problemen, de disfunctionele emoties, gedachten en gevoelens. Een van de elementen die bij de behandeling hoort is de ‘duale stimulatie’, dat wil zeggen dat de cliënt op het moment van de behandeling (in het nu) aandacht geeft aan herinneringen en aan toekomstige ervaringen terwijl hij of zij door een koptelefoon een tikkend geluid hoort, afwisselend in rechter en linkeroor. Terwijl de cliënt die tikken hoort, ervaart hij of zijn over het algemeen een verandering van gevoelens, van de herinneringen of van nieuwe associaties. De behandelaar helpt de cliënt om zich te richten op geschikt herinneringsmateriaal voor de volgende serie kliktonen.

Na een (serie) EMDR-sessies meldt de cliënt over het algemeen een vermindering van de spanning en/of angsten/of herbelevingen die door de herinnering aan de schokkende gebeurtenis werd opgeroepen.

Meer informatie? Zie www.emdr.nl